鍼灸のこと

旅行や買い物、登山、テーマパークで歩きすぎて足がパンパン…。ふくらはぎの疲れ・むくみ・だるさを軽くする方法を、ストレッチ・入浴・ツボケアも交えてやさしく解説します。

春になると体がだるい・眠いのはなぜ？寒暖差や自律神経の乱れが原因のことが多いです。今日からできる3つの対策と、太衝・百会などのセルフケアツボをわかりやすく紹介します。

春になると毎年鼻血が出る…そんな方に向けて、鍼灸師が花粉・乾燥・のぼせなど原因をわかりやすく解説。合谷・太衝・迎香など、セルフケアに役立つツボもご紹介します。

ツボ押し、強く押してない？実は効く人にはコツがあります

「肩こりがつらい…」「頭が重くてスッキリしない…」「なんだかストレスで体がこわばる…」そんな時によく知られているツボが 合谷（ごうこく） です。手にある有名なツボで、セルフケアでも人気があります。今回は、合谷にお灸してもいいの？どこにあるの...

お灸でやけどした時はどうすればいいのでしょうか。赤み・ヒリヒリ・水ぶくれが出た時の対処法、病院へ行く目安、やけどを防ぐ方法まで初心者向けにわかりやすく解説します。

ツボって本当にあるの？ちょこさん正直に言うと…ツボってほんまにあるん？あつそう思う方、多いです。目に見えないので不思議ですよね。肩こりや疲れのときに、「このツボがいいですよ」と聞いたことがある方も多いと思います。でも、ツボって本当に存在する...

火を使わないお灸は本当に使いやすいのでしょうか。普通のお灸との違い、メリット・デメリット、どんな人に向いているかを初心者向けにわかりやすく解説します。