「肩こりがつらい…」「頭が重くてスッキリしない…」「なんだかストレスで体がこわばる…」そんな時によく知られているツボが 合谷（ごうこく） です。手にある有名なツボで、セルフケアでも人気があります。今回は、合谷にお灸してもいいの？どこにあるの...

お灸でやけどした時はどうすればいいのでしょうか。赤み・ヒリヒリ・水ぶくれが出た時の対処法、病院へ行く目安、やけどを防ぐ方法まで初心者向けにわかりやすく解説します。

ツボって本当にあるの？ちょこさん正直に言うと…ツボってほんまにあるん？あつそう思う方、多いです。目に見えないので不思議ですよね。肩こりや疲れのときに、「このツボがいいですよ」と聞いたことがある方も多いと思います。でも、ツボって本当に存在する...

火を使わないお灸は本当に使いやすいのでしょうか。普通のお灸との違い、メリット・デメリット、どんな人に向いているかを初心者向けにわかりやすく解説します。

お灸は海外でも知られているのでしょうか。中国・韓国・欧米など世界での認知度、日本のお灸文化、セルフケアとしての広がりについて初心者向けにやさしく解説します。

お灸はなぜ効くのか気になる方へ。温める作用、血行、リラックス、自律神経との関係など、お灸の基本的な仕組みを初心者向けにわかりやすく解説します。

東洋医学とは何か、気とは何かを初心者向けにわかりやすく解説。気・血・水の意味、西洋医学との違い、疲れやすさやストレスとの関係まで鍼灸師がやさしく紹介します。

ゴールデンウィークが明けたのに、なんだか体がだるい。やる気が出ない。朝起きるのがつらい。「サボってるわけじゃないのに…」と、自分を責めてしまう。そんな不調は、いわゆる5月病のサインかもしれません。今日は、あつ・じゅん・ちょこの3人で、東洋医...

「お灸って、やけどしそうで怖い…」そんな声、けっこう多いです。でも実際に使ってみると、ほとんどの人が「あ、これ気持ちいい」と感じます。今は初心者向けのお灸も増えていて、思っているよりずっと手軽です。今日は、ちょこ・あつ・じゅんの3人で、お灸...